1、登录cPanel主机管理系统：在浏览器地址栏中输入cPanel的访问地址，通常是http://yourdomain.com/cpanel，然后使用您的用户名和密码登录。
2、选择根目录并进入“文件管理器”：在cPanel主界面上找到“文件”菜单，点击“文件管理器”，在文件管理器中，您将看到服务器上的文件和文件夹列表，选择您要操作的根目录，然后点击“Go”按钮。
3、上传文件：在文件管理器中找到并点击“上传”按钮，这将打开一个新的窗口或标签页，允许您从本地计算机选择要上传的文件，选择您要上传的WordPress压缩包（如.zip文件），然后点击“打开”或“确定”开始上传。
4、等待上传完成：上传过程可能需要一些时间，具体取决于文件的大小和网络速度，上传完成后，您将在文件管理器中看到新上传的文件。
5、解压文件：在文件管理器中找到您刚刚上传的压缩包，然后点击旁边的复选框以选中它，点击页面顶部的“解压缩”按钮，或者右键点击压缩包并选择“Extract Files”（提取文件），在弹出的对话框中，确认解压路径（通常为当前目录），然后点击“Extract Files”按钮开始解压。
6、移动文件：解压完成后，您将在当前目录下看到一个新创建的文件夹（wordpress”），其中包含所有解压出的文件，为了将这些文件移动到根目录（如public_html），请首先点击进入这个新文件夹，然后使用Ctrl+A快捷键全选所有文件，点击页面顶部的“移动文件”按钮，在弹出的对话框中，选择目标目录（通常是public_html），然后点击“移动文件”按钮完成操作。
7、验证结果：返回public_html根目录，您应该能够看到所有之前位于wordpress文件夹中的文件现在都已经直接位于根目录下了。
通过以上步骤，您可以成功地在cPanel中在线上传、解压和移动WordPress安装文件，这些操作都是通过cPanel的文件管理器完成的，无需使用FTP等其他工具，如果您在使用过程中遇到任何问题，可以参考cPanel的官方文档或联系您的主机提供商寻求帮助。