在Windows上搭建FTP服务器，可以通过以下步骤进行：
1、开启FTP服务功能：
打开控制面板。
选择“程序”>“启用或关闭Windows功能”。
在弹出的Windows功能窗口中，找到并勾选“Internet Information Services”选项下的“FTP服务器”、“FTP扩展性”和“IIS管理控制台”，然后点击确定。
2、添加FTP站点：
右键点击计算机选择管理，打开计算机管理窗口面板。
选择“服务和应用程序”>“Internet Information Services”>“网站”，然后在右侧展开的网站列表中右键选择“添加FTP站点”。
输入站点名称（自定义）和物理路径（即FTP共享目录），点击下一步。
3、绑定IP地址和端口：
在绑定和SSL设置页面，输入本机的IP地址（可通过cmd命令ipconfig查询），端口默认为21，SSL可根据实际情况选择无SSL。
4、设置身份验证和授权信息：
在身份验证和授权信息页面，勾选“基本”，并选择“指定用户”，输入之前创建的新用户的用户名和密码，权限勾选“读取”和“写入”。
5、配置防火墙：
打开控制面板，选择“系统和安全”>“Windows Defender 防火墙”。
允许应用通过Windows Defender防火墙进行通信，找到并勾选“FTP服务器”。
如果其他机器需要访问FTP服务器，还需在防火墙中添加入站和出站规则，允许TCP协议的21端口连接。
6、创建和管理FTP用户：
打开计算机管理面板，展开“系统工具”>“本地用户和组”>“用户”，右键选择“新用户”，设置新用户名和密码，同时去掉“用户下次登录时必须更改密码”的勾选项，并勾选“用户不能更改密码”和“密码永不过期”。
在FTP站点中给新用户添加权限，打开Internet Information Services (IIS)管理器，选择新建的FTP站点，编辑权限，添加新用户并设置为完全控制。
7、启动FTP服务器：
右键点击新建的FTP站点，选择“管理FTP站点”，然后点击“启动”。
8、测试FTP服务器：
在浏览器地址栏输入ftp://你的电脑IP地址，或者在文件夹导航输入框中输入FTP服务器的地址，输入之前设置的用户名和密码进行访问。
步骤基于Windows操作系统的内置IIS服务来搭建FTP服务器，如果需要更高级的功能或配置，可能需要使用第三方FTP服务器软件，对于外网访问，还需要确保网络环境支持，并在路由器上进行相应的端口映射设置。