w3wp.exe是Windows Server环境中用于处理ASP.NET应用程序请求的进程，当这个进程占用过多的CPU和内存资源时，会导致服务器性能下降，甚至崩溃，以下是解决w3wp.exe占用CPU和内存问题过高的方法：
1、配置应用程序池
独立应用程序池：在IIS中为每个网站配置独立的应用程序池，这样可以避免一个网站的高资源消耗影响到其他网站。
设置CPU监视：在IIS管理器中，为每个应用程序池设置CPU监视，限制其最大使用率，可以设置最大CPU使用率为50%，每分钟刷新一次，超过限制时自动关闭并重启。
2、回收进程
定期回收：设置应用程序池的回收时间，默认为1720小时，可以根据需要调整，可以设置当内存占用超过一定值（如500MB）时自动回收内存。
快速回收：设置较短的关闭时间和启动时间间隔（如10秒），以便在网站程序大量占用系统资源时，IIS能够快速回收并重新启动进程。
3、优化网站代码
检查死循环：如果w3wp.exe占用大量CPU资源，可能是由于网站代码中存在死循环，检查并修复这些代码问题，以避免不必要的资源消耗。
优化数据库查询：在调用数据库进行大量查询操作时，优化SQL语句和数据库结构，减少CPU资源的占用。
4、监控和诊断
任务管理器监控：在任务管理器中增加显示PID字段，监控占用内存或CPU最高的进程PID。
iisapp工具：使用iisapp a命令查看PID对应的应用程序池，从而确定问题网站。
通过上述方法，可以有效降低w3wp.exe进程对CPU和内存的占用，提升服务器的稳定性和性能，如果问题依然存在，建议进一步分析网站代码或咨询专业技术支持。